Quelles vitamines pour une femme enceinte ?

Au cours de la grossesse, le métabolisme change et certains besoins peuvent sembler accrus puisqu'il faut également approvisionner la croissance foetale. Néanmoins, la nature est bien faite et l'organisme maternel sait s'adapter. Spontanément, il optimise l'assimilation des nutriments nécessaires. Aussi, lorsqu'on est en bonne santé, que l'on mange varié et équilibré, il n'est pas nécessaire de se supplémenter tous azimuts. Il vaut toujours mieux demander au préalable au médecin ou à la sage-femme s'il est pertinent de prendre des vitamines.